우울증에는 하루에 오렌지 한알
오렌지는 전 세계적으로 사랑받는 과일 중 하나로, 그 상큼한 맛과 풍부한 영양소로 인해 많은 사람들의 일상 식단에 포함되어 있습니다. 특히 오렌지에는 비타민 C가 풍부하게 들어 있어, 면역력 강화뿐만 아니라 정신 건강에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이번 글에서는 오렌지가 우울증에 미치는 영향과 그 관계에 대해 알아보겠습니다. 비타민 C와 정신 건강 오렌지에 풍부한 비타민 C는 신체뿐만 … Read more